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단백질 보충제 유청 프로틴 종류 [WPC, WPI, WPH, WPIH] 간혹 프로틴에도 종류가 있다는 것을 시간이 지나고 나서야 아시는 분들이 있습니다. 프로틴을 섭취하고 복통이나 설사를 유발한다던지, 이런 경우 어떤 프로틴을 먹어야 하는지와 각종 프로틴 보충제의 대해서 알아보면서 체질에 맞는 단백질 보충제 추천을 하도록 해보겠습니다. 단백질 보충제(프로틴)의 단백질은 어디서 가져온 단백질 인가? : 우리가 먹는 단백질 보충제 즉 프로틴의 단백질은 우유에서 가져온 것입니다. 우유에는 2가지의 단백질, 카제인과 웨이 단백입니다. 우유에 카제인의 함류랑은 80%이고 웨이 단백은 20%의 함량을 갖고 있는데 웨이 단백이 바로 유청 단백입니다. 우리가 먹는 단백질 보충제는 우유에 20% 있는 웨이 단백(유청단백)을 농축해서 보충제로 만드는 것입니다. WPC 농축 유청단백 = 유당불.. 2022. 3. 14.
휘발유 경유 가격 8주 연속 유가 상승 [ 유류세 인하? ] 2022년 들어서서 휘발유와 경유 가격이 매일매일 상승 곡선을 그리면서 자동차를 타시는 분들의 부담감이 매일 커지고 있습니다. 핵심 적으로 서울은 리터당 1900원대를 넘어섰고 계속되는 상승세는 러시아와 우크라이나 전쟁의 영향으로 국제 유가가 영향을 크게 받고 있기 때문입니다. 우크라이나와 러시아의 전쟁이 하루빨리 종전이 되어야 국제 유가도 안정에 들지 않을까 싶습니다. 경유 휘발유 가격 3월 11일 기준 한국석유공사 유가정보 사이트에서 발표한 바에 따르면 3월 2주 차에 전국 주유소의 휘발유의 리터당 판매 가격은 1주 차 대비 97.6원이 오른 리터당 1861.6원이라고 기록 발표했습니다. 휘발유보다 경유의 상승폭이 더 크게 집계가 되었는데 118.7원이 상승하여 리터당 1710원으로 기록했습니다. 3.. 2022. 3. 13.
주식용어 및 단어 뜻 정리 [ 개미, 매수, 매도, 단타 뜻] 코로나 시대에 접어들게 되면서 대한민국 2030의 많은 사람들이 주식 시장에 뛰어들기 시작했습니다. 근데 주식을 시작을 하려면 아니 주식이 아니어도 무엇인가를 시작하려면 기초 개념과 뜻을 알아야 이해를 할 수 있고 시작을 할 수 있습니다. 지금도 현재 많은 사람들이 새로 주식시장에 들어오기 전 주식 용어에 대해서 알아보겠습니다. 주식 거래할 때(사고팔기) 주로 사용되는 용어 처음 주식을 시작하면 주식 매매에 하게 되면 사용되는 언어들입니다. 호가 : 주식을 구매하거나 파는 가격을 뜻 함 호가창 : 주식을 거래할 때 매수, 매도의 가격이 보이는 가격표 매수 : 주식거래에서 사는 것 매도 : 주식거래에서 파는 것 매수 벽 : 호가창에서 일정 가격 매수 지점에 벽을 치듯이 큰 금액의 거래금액을 올려놓은 것 [.. 2022. 3. 12.
2022년 개편된 주거급여 신청방법 및 자격조건 오늘도 새롭게 알아볼 복지는 주거급여 신청 방법과 자격 조건에 대해서 알아보려고 합니다. 2022년에 새롭게 주거급여를 담당하는 정부기관과 조건이 달라졌으니 새롭게 다시 알아보는 시간 갖겠습니다. 주거급여는 '일정 기준 이상의 소득 기준액을 못 넘는 저소득층의 안정화된 주거생활을 목표'로 주거비용을 지원해주는 복지 제도입니다. 일정 소득 넘지 못하는 저소득층을 위한 주거비용 지원제도 2021년 소관부처 보건복지부 -> 2022년 소관부처 국토 교통부 소관부처 뜻 : 어떤 일을 맡아 관리하는 정부 조직의 부와 처 국민연금 7월부터 가격 인상 맞춤형 제도로 개편 기초생활보장제도 안에 있던 주거급여도 함께 개편이 되어 개별적 제도로 개편되었습니다, 주거급여 대상자의 소득, 주거비 부담 수준, 주거 형태 등을 .. 2022. 3. 11.

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